Docteur Luc BODIN

Quelques mesures simples permettent de soigner en profondeur les troubles digestifs notamment les intestins irritables ou colopathies :

  • Manger léger et lentement en mastiquant bien.
  • Prendre des probiotiques pour régénérer votre flore intestinale, avec de la chlorophylle par exemple afin de tonifier vos muqueuses digestives (ou de la L-glutamine à raison de 1,5 gr/j).
  • Prendre des draineurs hépatiques comme Nux Vomica 7CH (3 granules avant les 3 repas) ou du Fumeterre (Oddibil : 1 comprimé avant les 3 repas).
  • Eviter les laxatifs irritants (prendre plutôt des laxatifs osmotiques – demandez à votre médecin). Arrêter le chlorure de magnésium et choisir plutôt du Pyrophosphate de magnésium (D-stress)
  • En cas d’infection digestive (fréquente) pensez aux Extraits de pépins de pamplemousse (EPP) ou aux huiles essentielles de Cannelle ou d’origan (2 gouttes à appliquer sur le ventre deux fois par jour pendant une quinzaine de jours).
  • D’autres éléments peuvent aussi être utiles comme la vitamine D, le zinc, les acides gras oméga 3 et 6, l’aloe vera… Le mieux est de consulter un médecin pratiquant des thérapies naturelles (homéopathie, phytothérapie, etc.).
  • Enfin, en cas de persistance des troubles, il faudra rechercher des intolérances alimentaires (surtout que vous présentez des ballonnements après les repas). Leur éviction soulage. Il conviendra après quelques mois de les réintroduire peu à peu dans votre alimentation quotidienne.

Luc BODIN