La cataracte est un mal très répandu. Elle est aggravée par l’âge et les ultraviolets plus abondants aujourd’hui à cause de la diminution de la couche d’ozone atmosphérique.

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Pour prévenir ou traiter la cataracte, plusieurs conseils sont à suivre :

  • D’abord porter des lunettes de soleil protectrices notamment en été.
  • Ensuite, limiter les sucreries qui semblent aggraver le phénomène.
  • Les antioxydants semblent particulièrement intéressants notamment les vitamines C et E, mais aussi la lutéine, le bêta-carotène, le lycopène et la zéaxanthine qui sont à prendre par voie générale. Il existe maintenant des collyres riches en antioxydants contenant aussi de la N-acetyl L-Carnosine (Laboratoire Super Smart).
  • Une plante indienne aurait une action intéressante : l’ashwagandba (withania somnifera), mais les informations sont rares sur elle, sur sa posologie et son innocuité.
  • Enfin les statines, qui sont des remèdes normalement indiqués dans le traitement des hypercholestérolémies, seraient bénéfiques sur la cataracte. Mais elles ne sont pas dépourvues d’effets indésirables…

Luc BODIN