Les traitements naturels peuvent apporter une bonne amélioration de l’acné. Ils apportent des solutions simples et sans effets indésirables aux problèmes de peau.

Ils comportent plusieurs aspects :

 Règles d’hygiène

Tout commence par une mauvaise alimentation et une dégradation de l’intestin qui sont responsables de l’entrée de nombreuses toxines dans l’organisme. Il faudra donc :

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  • Suivre une alimentation biologique de type méditerranéenne et surtout éviter les sucreries, les graisses cuites (fritures, viandes rouges, charcuterie…) et les laitages pour favoriser les fruits, les crudités, les légumes, les huiles de noix et de colza (de 1re pression à froid biologique exclusivement)… et des glucides à index glycémique bas comme l’a confirmé une étude australienne récente.

  • Pour les intestins : prendre des probiotiques, de l’eau argileuse, de la glutamine, du zinc, du curcuma… et lutter contre la constipation. Il peut être envisagé aussi un régime sans gluten ni laitage, selon les circonstances présentées.

  • L‘acné s’inscrit également dans un contexte d’acidose générale. Là encore, les fruits et légumes amélioreront le problème.

Une fois, ces entrées fermées, il faudra nettoyer l’organisme des toxines accumulées : activité physique, respiration, consommation d’eau abondante et prise de plantes stimulant les émonctoires : romarin, fumeterre, chardon Marie, aloe vera, sève de bouleau, berberis, fucus vesiculosus… 

Les nutriments

Le maître remède est sans conteste le zinc. Il existe sous forme de Rubozinc à prendre à raison de 2 comprimés le matin à jeun. Il y a aussi le Ruboderm Plus qui est son équivalent en lotion et en gel à appliquer deux fois par jour sur les régions touchées par l’acné. Ce dernier est particulièrement apprécié, car très bien toléré, apaisant et hydratant de la peau.

Les autres nutriments pouvant être utiles dans l’acné sont :

  • L’huile de bourrache pour nourrir les peaux desséchées.
  • Les antioxydants pour protéger la peau des radicaux libres.
  • Le silicium organique.
  • La vitamine D qui est souvent carencée.
  • La vitamine A sous forme d’huile de foie de morue
  • Le germanium organique qui améliore l’oxygénation des cellules.

 Les oligoéléments sont également utiles en traitement de fond :

  • Cuivre-or-argent pour relancer les défenses immunitaires et lutter contre les états de fatigue souvent latents.
  • Manganèse chez les nerveux ou Manganèse-cuivre chez les apathiques.
  • Soufre ou Sélénium pour leurs tropismes pour la peau et les inflammations.

Il convient de choisir selon les cas, trois de ces remèdes et les prendre à raison d’une dose (ou ampoule) le matin en alternant les trois produits (sauf le dimanche).

 

L’homéopathie

L’homéopathie est très efficace en traitement de fond de l’acné. Les remèdes de terrain correspondent souvent à Thuya, Graphites, Tuberculinum mais j’ai constaté une bonne réponse avec Natrum Muriaticum 15CH (1 dose tous les 15 jours). Il sera complété par Silicea 30CH (1 dose tous les 15 jours) pour son action sur l’infection cutanée.

Selon les lésions et les signes présentés, plusieurs remèdes peuvent être indiqués comme :

  • Kalium bromatum 5CH pour les adolescents nerveux et agités.
  • Sulfur 5CH pour les comédons nombreux sur le visage et le dos avec tendance à la suppuration.
  • Graphites 5CH pour les acnés sur les joues chez les personnes sujettes aux troubles digestifs.
  •  Pulsatilla 5CH pour les boutons sur le visage survenant après les excès de sucreries ou d’aliments riches.
  • Antimonium crudum 5CH pour les acnés aggravées par le soleil.
  • Antimonium tartaricum 5CH pour les acnés pustuleux.
  • Carbo animalis 5CH pour les lésions acnéiques endurcies.

Posologie : 3 granules une à deux fois par jour.

L’acné a très souvent une origine hormonale. C’est pourquoi Testiculus equi 7CH chez les jeunes garçons ainsi que Progesteronum 4 ou 7CH et Folliculinum 4 ou 7CH chez les jeunes filles ou les femmes sont souvent indiqués.

La posologie et la dilution sont variables selon les situations.

Enfin, la préparation homéopathique : « Extraits de foie et pancréas » en trituration D8 à raison d’une dosette midi et soir, mélangée à l’alimentation, rend souvent de grands services pour stimuler la digestion et éliminer les toxines.

Les plantes

Les plantes intéressantes contre l’acné sont nombreuses et peuvent agir à différents niveaux :

  • sur la peau : Bardane, Pensée sauvage, Prêle,
  • sur les émonctoires : Fumeterre, Chardon marie, Artichaut, Radis noir, Berberis…
  • sur l’infection : Echinacea purpurea, Calendula officinalis… mais aussi les extraits de pépins de pamplemousse qui agissent aussi sur la candidose éventuelle.
  • sur le stress : Valériane, Passiflore, Aubépine…
  • sur les hormones féminines : Sauge.
  • Une préparation est souvent intéressante :

      Viola tricolor

      Fumaria                                         aâ D3

      Saponaria

      Carduus marianus

à raison de 20 gouttes avant les 3 repas dans un peu d’eau.

L’acupuncture

L’acupuncture agira sur la stimulation des émonctoires et donc sur l’élimination des toxines, ainsi que sur le dérèglement hormonal et l’état nerveux.

Les traitements locaux :

  • La bardane ou la pensée sauvage en décoctions, utilisées en applications sur les lésions.
  • Le Calendula en teinture mère (TM), dilué à 10% dans de l’eau de source et appliquée sur les lésions humides ou infectées.
  • Les masques d’argile verte mélangée avec quelques gouttes d’huile essentielle (HE) de sauge.
  • Le Baume des Mayas.

 

Luc Bodin