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Plusieurs conseils simples et de bon sens peuvent limiter le risque de cancer du sein. ce sont : 

*        Avoir une première grossesse précoce (avant 35 ans) et allaiter son enfant.

*        Prendre une alimentation riche en crudités et fruits, pauvre en graisses animales et en graisses trans.

*        Arrêter le tabac.

*        Modérer l’alcool.

*        Contrôler son poids… surtout après la ménopause.

*        Eviter la prise de traitement hormonal (pilule contraceptive – THS) si cela n’est pas indispensable.

*        Bouger davantage (ex. : marche 30 minutes par jour).

*        Se faire suivre régulièrement par son médecin… surtout après 50 ans.

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 Dr Luc Bodin